Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и
Содержание Функция часов G-Shock Часы Casio G-Shock — одни из самых популярных часов в
Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба?
Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения
Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают
С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для
Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой
Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как
Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных
Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение.
Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный
Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать
Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки,
Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones
«Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей
Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот
Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать